1、0.1的視力相當(dāng)于650度，屬于高度近視。

2、一般來說標(biāo)準(zhǔn)的視力是1.0。實際上，1.0的視力只能說明人的部分視力正常。建議去正規(guī)三甲醫(yī)院的驗光配鏡中心進(jìn)行散瞳驗光檢查，如果是因為近視引起的，需要佩戴合適的眼鏡進(jìn)行矯正。

3、平時注意休息，注意用眼及眼部衛(wèi)生。特別是手機(jī)、電腦、電子產(chǎn)品類的設(shè)備一定要控制，多看遠(yuǎn)處的綠色的植物，多運(yùn)動，多休息，可以經(jīng)常做眼部的熱敷和眼保健操，預(yù)防視疲勞和近視度數(shù)增長。