1、滋陰潤肺：麥冬能夠潤肺生津、清心養(yǎng)陰，對于口燥咽干、心煩氣躁、心煩失眠、肺燥咳嗽都均有一定輔助療效。

2、增強(qiáng)免疫：麥冬含有氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，提高身體素質(zhì)，陰虛火旺的人食用麥冬還可以強(qiáng)身健體。

3、美容養(yǎng)顏：麥冬富含多種氨基酸和維生素，可以延緩皮膚衰老，預(yù)防色素沉著，還可以起到美白的功效。麥冬養(yǎng)陰生津、清心潤肺的作用，也能有效改善女性陰虛導(dǎo)致的面色潮紅。

4、緩解失眠：麥冬清心潤肺，含有有鎮(zhèn)靜作用的有效成分，能夠緩解失眠多夢、盜汗驚厥、心悸煩躁等癥狀。更年期的女性還可以食用麥冬緩解癥狀。