精品一级少妇久久久久久久-插我舔内射18免费视频-色戒片段大尺度未删-免费爱爱网址-国产一级性生活-一级大黄毛片-日本三级理论久久人妻电影-图片区亚洲色图-黄色片在线免费观看-男人的天堂在线a无码-a级国产毛片-三级在线观看-精品久久影视-强睡邻居人妻中文字幕-亚洲成人毛片-丁香激情网-国产第九页

太極拳古今發(fā)展概況 學(xué)習(xí)太極拳有什么好處

1、太極拳古今發(fā)展概況如下:

2、迨至近古,從中崛起,逐漸地發(fā)展成為中華武術(shù)中最著名的拳種之一。由于太極拳兼具競技、防身、健體、娛樂、表演、防病、療疾和延年益壽等多種功用,因此,深受廣大群眾喜愛。

3、從1956年國家體育運動委員會在北京市勞動人民文化宮推廣24式簡化太極拳以來,88式太極拳,66式太極拳、48式太極拳、42式太極拳等等套路不斷出現(xiàn),以及各家各派傳統(tǒng)套路、競賽套路均傳遍全國,以至傳到亞、澳、歐、美、非等很多國家。

4、時至今日,太極拳已成為一項世界性民間廣為流傳的體育項目。

5、就太極拳套路而言,為普及而簡化。孰不知所謂老套路中的重復(fù)動作,如摟膝拗步、攬雀尾、倒卷肱等都是防身、技擊和祛病健身作用最好的動作。

6、另外為了普及而將傳統(tǒng)套路中的許多腿法等高難動作去掉,這對于中主要拳種之一的太極拳來說,也不是完好的發(fā)展方向。

邵阳县| 凤山县| 巨鹿县| 尉犁县| 柳州市| 华蓥市| 安福县| 嘉兴市| 楚雄市| 青田县| 江达县| 长顺县| 鄂伦春自治旗| 仁布县| 浠水县| 马边| 门头沟区| 永顺县| 隆林| 泰兴市| 南丰县| 泽库县| 桦川县| 沙洋县| 赫章县| 陆丰市| 高陵县| 尼玛县| 高雄县| 内江市| 龙海市| 嘉定区| 若羌县| 伊春市| 宣恩县| 永靖县| 祁连县| 绍兴县| 上饶县| 屏南县| 霍山县|