1、因?yàn)橛闷卟较词址ㄇ鍧嵶约旱氖?，清除手部污物和?xì)菌，預(yù)防接觸感染，減少傳染病的傳播。

2、第一步(內(nèi)):洗手掌。流水濕潤(rùn)雙手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓。

3、第二步(外):洗背側(cè)指縫。手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行。

4、第三步(夾):洗掌側(cè)指縫。掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

5、第四步(弓):洗指背。彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

6、第五步(大):洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

7、第六步(立):洗指尖。彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

8、第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。