1、鮑魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有較多的鈣、鐵、碘和維生素a等營養(yǎng)元素。
2、鮑魚中的蛋白質(zhì)非常容易被人體吸收，可以很好的為人補充蛋白質(zhì)，就可以有效的提高自身的免疫力和抵抗力。
3、鮑魚中的維生素a可以保護(hù)皮膚的健康，同時也可以避免一些夜盲癥和干眼癥等情況的發(fā)生。
1、鮑魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有較多的鈣、鐵、碘和維生素a等營養(yǎng)元素。
2、鮑魚中的蛋白質(zhì)非常容易被人體吸收，可以很好的為人補充蛋白質(zhì)，就可以有效的提高自身的免疫力和抵抗力。
3、鮑魚中的維生素a可以保護(hù)皮膚的健康，同時也可以避免一些夜盲癥和干眼癥等情況的發(fā)生。