產(chǎn)婦催奶食譜有哪些 催奶食譜介紹 1028 2025-11-25 1、產(chǎn)婦催奶的食譜有鯽魚湯、花生燉豬腳、烏雞湯等。除此之外，豆腐、花生、絲瓜、黑芝麻等食物也具有一定的催奶作用。2、建議：產(chǎn)婦平時要注意飲食的多樣化，保證體內(nèi)營養(yǎng)的充足攝入，同時還要做好身體的保暖措施，避免受風(fēng)著涼。 食譜 ?? 點贊 0 ?? 點踩 0 ? 收藏 0