精品一级少妇久久久久久久-插我舔内射18免费视频-色戒片段大尺度未删-免费爱爱网址-国产一级性生活-一级大黄毛片-日本三级理论久久人妻电影-图片区亚洲色图-黄色片在线免费观看-男人的天堂在线a无码-a级国产毛片-三级在线观看-精品久久影视-强睡邻居人妻中文字幕-亚洲成人毛片-丁香激情网-国产第九页

排骨湯怎么做有營養(yǎng) 教你做美味的排骨湯

1、排骨清洗干凈后,直接放進(jìn)冷水鍋里煮一下,煮的時候加幾片生姜片,再加入料酒進(jìn)去去腥味。大火煮開后再煮5分鐘左右關(guān)火。

2、把排骨撈出來后再次清洗干凈瀝干水份。

3、鍋里倒少量的油,油熱后把排骨倒進(jìn)去翻炒一下。

4、然后往鍋里面加入涼水進(jìn)去,再加入生姜片,少量的醋進(jìn)去,蓋上鍋蓋大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉20分鐘左右。

5、準(zhǔn)備削皮洗干凈的蓮藕,全都切成塊泡在水里面防止氧化變色,鍋里水燒開后,直接把蓮藕放進(jìn)去焯下水,這樣做出來的蓮藕排骨湯顏色才不會發(fā)黑,蓮藕煮2分鐘左右撈出來過下涼水。

6、排骨燉20分鐘后往鍋里加入蓮藕,蓋上鍋蓋繼續(xù)小火燉40分鐘左右,40分鐘后加入鹽進(jìn)去再燉5分鐘左右,最后加入枸杞攪一攪關(guān)火,出鍋前撒點蔥花就可以了。

恭城| 二连浩特市| 咸宁市| 瑞丽市| 雷州市| 沙田区| 郎溪县| 曲松县| 多伦县| 永城市| 天峻县| 平阳县| 保靖县| 昂仁县| 孝义市| 鄢陵县| 安康市| 西林县| 夏河县| 多伦县| 铜陵市| 社旗县| 都江堰市| 大港区| 嵊州市| 栖霞市| 沙坪坝区| 库尔勒市| 北票市| 句容市| 嘉荫县| 上虞市| 云霄县| 洞头县| 虹口区| 奉贤区| 乌拉特中旗| 东兰县| 宝丰县| 恩施市| 上栗县|