1、青椒含有豐富的維生素c，平時適當?shù)某砸恍┣嗬苯?，也有一定的減肥的作用，它具有幫助消化的效果，能夠增加腸胃的蠕動，再配合一些其他的食物，能夠發(fā)揮很好的減肥功效。
2、但是只吃青椒對身體健康是不利的，要合理控制飲食的同時，更要注重營養(yǎng)均衡，同時配合適當?shù)倪\動來燃燒脂肪，才能達到健康減肥的目的。
1、青椒含有豐富的維生素c，平時適當?shù)某砸恍┣嗬苯?，也有一定的減肥的作用，它具有幫助消化的效果，能夠增加腸胃的蠕動，再配合一些其他的食物，能夠發(fā)揮很好的減肥功效。
2、但是只吃青椒對身體健康是不利的，要合理控制飲食的同時，更要注重營養(yǎng)均衡，同時配合適當?shù)倪\動來燃燒脂肪，才能達到健康減肥的目的。