1、之所以藜麥被稱為超級(jí)谷物，是因?yàn)檗见湼缓鞍踪|(zhì)，藜麥的蛋白質(zhì)含量是大米蛋白質(zhì)的兩倍還多、促進(jìn)消化，藜麥中含有的膳食纖維是糙米的9倍之多、富含天然的多種維他命、良好的碳水化合物，能用于穩(wěn)定血糖值、方便食用。
1、之所以藜麥被稱為超級(jí)谷物，是因?yàn)檗见湼缓鞍踪|(zhì)，藜麥的蛋白質(zhì)含量是大米蛋白質(zhì)的兩倍還多、促進(jìn)消化，藜麥中含有的膳食纖維是糙米的9倍之多、富含天然的多種維他命、良好的碳水化合物，能用于穩(wěn)定血糖值、方便食用。