1、利用疊穿：對(duì)于上半身胖的人來(lái)說(shuō)利用衣服的疊穿能有效地增加上半身的層次感?？梢酝ㄟ^(guò)穿一件淺色的的打底衫在里面，再在外面套一件深色的衣物。這樣的穿著方式不僅可以通過(guò)色彩的對(duì)比的方式降低上半身的重心，也更顯得人活潑讓你看著更加的苗條。不過(guò)要注意不能穿泡泡袖或是荷葉袖的衣物，這會(huì)增加上半身的寬度。

2、色彩作為世間生活百態(tài)的基礎(chǔ)，搭配出好的顏色能給衣物加分。同樣，對(duì)于上身比較肉的人來(lái)說(shuō)，好的顏色搭配更能將自身的重心往下調(diào)。如上深下淺的上裝和下裝，又或是有些低對(duì)比度的連衣裙等，都能起到顯瘦的效果。不過(guò)要注意不能選擇顏色雜亂，沒(méi)有規(guī)律或是對(duì)比度極大的色彩搭配。

3、利用視覺(jué)就是通過(guò)一些穿搭的技巧或裝飾，將人們的視線進(jìn)行轉(zhuǎn)移，避開(kāi)肥胖部位將視線引導(dǎo)至腰等比較苗條的部位。如在衣物上搭配一些小飾品、胸針、方巾等豐富層次色彩的同時(shí)將視線轉(zhuǎn)移?；蚴沁x擇線條感不強(qiáng)烈比較順滑的衣物等，也可以通過(guò)增加腰帶，提高腰部曲線的方式轉(zhuǎn)移視線。