1、在安靜、放松、自然的環(huán)境中，脫去外套、毛衣等較厚衣服，裸露上臂或穿較薄的衣服。

2、盡量保持坐姿進(jìn)行測量，將手臂放在桌面上，使掌心朝上，手指自然彎曲呈虛握拳頭狀。

3、將臂帶纏繞在上臂處。臂帶差繞的高度應(yīng)于心臟保持大致相同的水平位置，氣管端口應(yīng)位于胳膊內(nèi)側(cè)，其延長線與中指在同一直線上。

4、固定好必帶的位置后，再用年口將臂帶固定在上臂上。臂帶的下邊緣應(yīng)處于肘關(guān)節(jié)以上2~3cm處。

5、按開始/停止按鈕，待自動(dòng)充氣、完全放氣后，就可以直接從顯示屏讀取血壓數(shù)據(jù)，記錄數(shù)據(jù)。