1、健身教練培訓(xùn)之理論部分: 健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的課程中一定會(huì)涉及到理論部分。
2、在整體課程的比例中占少部分。
3、運(yùn)動(dòng)方案設(shè)計(jì)課程。
4、抗阻訓(xùn)練技術(shù)課程。
5、常見(jiàn)骨骼肌伸展恢復(fù)技術(shù)。
6、有氧訓(xùn)練技術(shù)課程。
7、體適能測(cè)試及分析。
1、健身教練培訓(xùn)之理論部分: 健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的課程中一定會(huì)涉及到理論部分。
2、在整體課程的比例中占少部分。
3、運(yùn)動(dòng)方案設(shè)計(jì)課程。
4、抗阻訓(xùn)練技術(shù)課程。
5、常見(jiàn)骨骼肌伸展恢復(fù)技術(shù)。
6、有氧訓(xùn)練技術(shù)課程。
7、體適能測(cè)試及分析。