什么菜降血壓 4種利于降血壓的蔬菜 1257 2025-11-25 1、番茄。番茄是含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和多種微量元素，是治療高血壓、眩暈和高血脂的常用食物。2、芹菜。食用芹菜可以增加血管彈性，防止毛細(xì)血管破裂，芹菜中含有豐富的鉀，減輕動(dòng)脈硬化，高脂血癥等并發(fā)癥。3、苦瓜。苦瓜限制鈉內(nèi)流，降低血壓，苦瓜中有苦瓜苷和類似胰島素的物質(zhì)，具有一定降血糖作用。4、胡蘿卜。含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質(zhì)，有清熱利尿，涼血止血之功效，是治療高血壓的佳品，還能保護(hù)心血管。 降血壓 ?? 點(diǎn)贊 0 ?? 點(diǎn)踩 0 ? 收藏 0