1、作為家長自己就不應(yīng)該在孩子面前一直玩手機(jī)。當(dāng)你教育他的時候，孩子反而理直氣壯的反駁你“你自己不也玩！”你跟他講我是大人，你是小孩這種道理孩子是不會理解的，孩子反而覺得你在找借口，降低你在孩子心中的權(quán)威。與其這樣，倒不如自己首先就做到在孩子面前不經(jīng)常玩手機(jī)。培養(yǎng)一些類似于紙質(zhì)閱讀、下棋、書法、繪畫等業(yè)余愛好代替玩手機(jī)，以身作則。同時，這些興趣愛好也會潛移默化的影響孩子。

2、找時間陪孩子一起玩，孩子不聽你的話，主要原因在于孩子覺得父母不懂他的世界，你們之間存在代溝。不管孩子想的是否是對的，你都要用行動表達(dá)出你的態(tài)度。比如去跟孩子一起玩他喜歡的游戲，讓他知道不管你們之間有沒有代溝，融入孩子的內(nèi)心世界，讓孩子知道父母是愿意去了解他的世界。孩子的心門打開后能和家人一起享受樂趣，而不是沉浸在自己的世界里。讓他愿意聽你講話，用行動告訴他，你不是在找隨便說說而已。

3、多出去走走帶孩子出去看看這個世界，帶他經(jīng)歷更多事，認(rèn)識更多有趣的人。讓他知道這個世界有比手機(jī)要精彩千百倍的地方。比如寒假帶孩子去鄉(xiāng)下體驗(yàn)田園生活，暑期讓孩子獨(dú)自參加夏令營，通過轉(zhuǎn)移注意力讓孩子抵消對手機(jī)的依賴，培養(yǎng)孩子獨(dú)立的能力，讓孩子在日后生活中更有擔(dān)當(dāng)。