1、直握球拍：球拍后面的手呈半弧狀，可以容納一個(gè)乒乓球，板柄正貼在虎口，拇指第一個(gè)指關(guān)節(jié)正好壓在拍肩，食指的第二個(gè)指關(guān)節(jié)也是正好壓在拍肩上。

2、橫握球拍：手掌張開(kāi)，抓住拍柄，拇指和食指分別握在球拍的兩側(cè)，中指，無(wú)名指，小指握在板柄上面，球拍拍肩和虎口正對(duì)垂直。

3、直拍橫打握拍:由傳統(tǒng)的一個(gè)中指頂住球拍，變?yōu)橹兄负蜔o(wú)名指兩個(gè)指頭頂住球拍，以便正手發(fā)力和反手橫打發(fā)力，食指相對(duì)比較放松，比較直一點(diǎn)。