孕婦能多吃桃子嗎 你都了解多少呢 1477 2025-11-25 1、孕期要適量吃，不要吃太多。2、孕期的膳食應(yīng)該是由多樣化食物構(gòu)成的平衡膳食，沒有特殊的食物禁忌，所以孕媽媽可以吃桃子。桃子肉質(zhì)鮮美，桃肉里面含有豐富的碳水化合物以及多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。膳食纖維可以在大腸里面吸收水分，促進(jìn)腸蠕動，從而預(yù)防便秘。所以對于孕期便秘的媽媽來講，吃適量的桃子是非常適合的。 你都 ?? 點贊 0 ?? 點踩 0 ? 收藏 0