1、屋里沒陽(yáng)光容易滋生螨蟲的。

2、高溫清洗和暴曬。一般來說，螨蟲暴曬10分鐘就會(huì)死亡，建議每半個(gè)月將被芯、褥子暴曬兩三個(gè)小時(shí)，最好選擇太陽(yáng)強(qiáng)烈的11點(diǎn)至15點(diǎn)。曬后還要敲打被子，將螨蟲肢體碎片及排泄物抖掉。

3、冷凍。枕頭、抱枕、毛絨玩具不容易清洗，建議用保鮮膜包起來，放進(jìn)冰箱冷凍6~24個(gè)小時(shí)，螨蟲的死亡率可達(dá)70%，然后再暴曬、拍打。

4、干燥通風(fēng)。北方相對(duì)干燥，但人在睡覺時(shí)會(huì)出汗，加上呼吸出來的水汽會(huì)構(gòu)造一個(gè)潮濕的微氣候環(huán)境，利于螨蟲生長(zhǎng)。因此，起床后要及時(shí)開窗通風(fēng)。