針對(duì)高血壓來(lái)說(shuō)，喝小米粥是有好處的。
1、小米的作用。小米黃色健脾，內(nèi)含色氨酸有助眠的作用，對(duì)高血壓穩(wěn)定情緒很有好處。
2、高血壓忌口。高血壓患者需要忌口辛辣油膩刺激食物，攝入注意低鈉鹽，低脂肪，高維生素，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。
針對(duì)高血壓來(lái)說(shuō)，喝小米粥是有好處的。
1、小米的作用。小米黃色健脾，內(nèi)含色氨酸有助眠的作用，對(duì)高血壓穩(wěn)定情緒很有好處。
2、高血壓忌口。高血壓患者需要忌口辛辣油膩刺激食物，攝入注意低鈉鹽，低脂肪，高維生素，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。