1、糧食類：大米：味甘，性平，健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用于脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。玉米：味甘，性平。有補中健脾，除濕利尿之功?？捎糜谛篂a，痢疾等病。

2、肉蛋類：豬肉：味甘咸，性平。有滋養(yǎng)臟腑，補中益氣，滑潤肌膚之功。用于氣血不足，病后體弱消瘦，血少津枯之便秘等。豬肚：味甘，性溫。有補虛損，健脾胃之效。用于虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等

3、水產(chǎn)類：草魚：味甘，性溫。有補脾暖胃之功。用于脾胃虛弱，少氣乏力，飲食減少之癥。