1、首先是人員的站位。小個(gè)子在前、大個(gè)子在后以丁字步順位交叉站位。
2、前腿120－130度，后腿90－110度，兩腳的距離稍大于肩，這樣既能節(jié)約空間，又能保證集體的合力直線(xiàn)作用于繩子。
3、最好穿鞋底有凹凸花紋的鞋來(lái)參加比賽，以發(fā)揮每個(gè)人的最佳能力。
1、首先是人員的站位。小個(gè)子在前、大個(gè)子在后以丁字步順位交叉站位。
2、前腿120－130度，后腿90－110度，兩腳的距離稍大于肩，這樣既能節(jié)約空間，又能保證集體的合力直線(xiàn)作用于繩子。
3、最好穿鞋底有凹凸花紋的鞋來(lái)參加比賽，以發(fā)揮每個(gè)人的最佳能力。