1、可以。
2、女性在生理期的時(shí)候是可以跑步的，但一般建議進(jìn)行慢跑或者快走就可以了，不建議進(jìn)行劇烈的跑步運(yùn)動(dòng)，而且不建議跑步太長時(shí)間，控制在每次15分鐘左右就可以了。女性在生理期內(nèi)膜脫落出血，若做過于劇烈的跑步或者其他劇烈運(yùn)動(dòng)，很容易導(dǎo)致血管破裂增多，造成出血過多或者出血期延長。但女性經(jīng)血的排出需要通暢，適量的小幅度慢跑，有利于月經(jīng)血的順利排出。
1、可以。
2、女性在生理期的時(shí)候是可以跑步的，但一般建議進(jìn)行慢跑或者快走就可以了，不建議進(jìn)行劇烈的跑步運(yùn)動(dòng)，而且不建議跑步太長時(shí)間，控制在每次15分鐘左右就可以了。女性在生理期內(nèi)膜脫落出血，若做過于劇烈的跑步或者其他劇烈運(yùn)動(dòng)，很容易導(dǎo)致血管破裂增多，造成出血過多或者出血期延長。但女性經(jīng)血的排出需要通暢，適量的小幅度慢跑，有利于月經(jīng)血的順利排出。