雜素拌腐竹做法圖解 補(bǔ)充人體必須脂肪酸的首選食品 3914 2025-11-21 1、備好食材。2、腐竹提前浸泡軟切絲，胡蘿卜、黃瓜分別去皮、洗凈刨絲，玉米洗凈剝粒，香菜、辣椒洗凈切絲。3、燒開(kāi)適量水，將玉米焯熟撈起。4、腐竹也焯一下水，去除豆腥味。5、胡蘿卜焯20秒鐘撈起。6、全部食材用較大的盆子盛起。7、調(diào)入格琳諾爾亞麻籽油、少許鹽。8、再調(diào)入米醋，香油。9、攪拌均勻即可。 腐竹 ?? 點(diǎn)贊 0 ?? 點(diǎn)踩 0 ? 收藏 0