1、適度饑餓感，有助于更好地控制血糖,吃得少而精可以活得更長,適度饑餓有助于強化免疫功能。
2、所謂免疫力，就是指白細胞以及身體內(nèi)多種免疫細胞的吞噬力和殺菌力。
3、這種免疫力的強弱取決于巨噬細胞的多少和活性的高低。其中數(shù)量的多少，取決于人的營養(yǎng)狀況;而活性的高低，取決于人的饑餓感,營養(yǎng)不良的人容易生病，因為他體內(nèi)的巨噬細胞少，免疫力自然低下。
1、適度饑餓感，有助于更好地控制血糖,吃得少而精可以活得更長,適度饑餓有助于強化免疫功能。
2、所謂免疫力，就是指白細胞以及身體內(nèi)多種免疫細胞的吞噬力和殺菌力。
3、這種免疫力的強弱取決于巨噬細胞的多少和活性的高低。其中數(shù)量的多少，取決于人的營養(yǎng)狀況;而活性的高低，取決于人的饑餓感,營養(yǎng)不良的人容易生病，因為他體內(nèi)的巨噬細胞少，免疫力自然低下。