1、面對現(xiàn)實。男朋友劈腿了，自己就應該面對現(xiàn)實，不要感覺這是不可能的事情，不相信這是真的，還生活在以往甜蜜的回憶之中，不愿意去面對現(xiàn)實，這樣只會讓自己更痛苦，應該積極面對現(xiàn)實，去解決問題，不逃避。

2、穩(wěn)住情緒。當知道男朋友劈腿了，自己首先要做的先穩(wěn)住情緒冷靜下來，而不大哭大鬧，更不是讓自己痛苦傷心，總感覺是自己做得不好，好像都是自己的錯，事情已經(jīng)發(fā)生了，哭鬧都沒有了任何意義。

3、想清楚能不能原諒。遇到這種事情之后，很多女孩子總是被過往的甜蜜以及惻隱的心所左右，總是想著如何去原諒對方，總是想著舍不得。不是說你不能選擇原諒，而是要看值不值原諒。要想清楚，選擇原諒，就意味著你要把這段事情深深地埋藏在你的心里，即使痛苦。

4、冷靜談談。當自己知道男朋友劈腿了，男朋友也承認了，并且男朋友給自己保證不會早出現(xiàn)這樣的事情了，那就兩個人冷靜的坐下來談談，讓男朋友告訴你劈腿的原因，是不是自己也有一定的責任，今后應該怎么做，根據(jù)具體的情況做出內(nèi)心最真實的決定，但是不能委屈了自己。