1、羅素的幸福三要素：對愛情的渴望，對知識的追求，以及對人類苦難不可遏制的同情。

2、羅素的描述：

1.“我之所以追尋愛情，首先，愛情使人心醉神迷，如此美妙的感覺，以致使我時常為了體驗幾小時愛的喜悅，而寧愿獻(xiàn)出生命中其它一切;其次，愛情可以解除孤獨，身歷那種可怕孤寂的人的戰(zhàn)栗意識，會穿過世界的邊緣，直望入冰冷死寂的無底深淵;最后，置身于愛的結(jié)合，我在一個神秘縮影中看到了圣賢與詩人們所預(yù)想的天堂。這正是我所追尋的，盡管它對于人類的生活或許太過美好，卻是我的最終發(fā)現(xiàn)。

2.我也以同樣的熱情追求知識。我渴望理解人類的心靈，渴望知道星辰為何閃耀，我還試圖領(lǐng)略畢達(dá)哥拉斯關(guān)于哪些數(shù)字在變遷之上保持著永恒的智慧。在這一方面，我取得了一點成果，但并不算多。

3.愛情與知識，盡其可能，引領(lǐng)著我通往天堂;然而憐憫總是把我?guī)Щ噩F(xiàn)實。那些痛苦的呼喚在我內(nèi)心深處回響。饑餓中的孩子，被壓迫和折磨的人們，給子女造成重?fù)?dān)的無助老人，以及孤獨、貧窮和痛苦的整個世界，都是對人類理想生活的嘲諷。我渴望能減少這些不幸，但無能為力，這也是我的痛苦。

4.這就是我的一生。我發(fā)現(xiàn)人生是值得的;而且如果能夠再有一次這樣的機會，我會欣然接受”。