1、先用少許開水洗掉玫瑰花上灰塵，只需攪一下。

2、紅糖切碎，取自己覺得合適分量。

3、放入杯中。

4、沖入開水燜5分鐘當(dāng)茶飲。

5、可以沖泡3-4次。

6、玫瑰紅糖水的功效：驅(qū)寒暖胃，而且還有抗衰老的效果，能夠緩解胃寒引起的胃痛。玫瑰本身就有抗衰老美顏的效果，特別是玫瑰中含有的微量元素特別的高，有天然的抗氧成分，可以促進(jìn)身體的細(xì)胞活性。女性朋友可以平常的時(shí)候多喝一些玫瑰紅糖水比較有好處。理氣解郁，對于養(yǎng)血也有非常好的功效。