1、食材：水果燕麥片3勺，紅棗牛奶1罐，水適量。

2、方法：用湯匙裝兩到三勺買來的水果燕麥片到碗里，備用。

3、取一罐牛奶，這個以個人的喜愛為準，小編那用的是紅棗牛奶，倒出，備用。

4、那種小嬰兒煮奶的小鍋，清洗干凈，然后將牛奶倒進小鍋里。打開煤氣爐開始加熱紅棗牛奶，注意不要太大火。

5、將水果燕麥片倒入鍋中，和牛奶一起加熱。注意不要太大火，以免燒焦。

6、在加熱的過程中，要輕輕地不斷的攪拌，防止燕麥粘鍋底。最好是用小火慢慢的煮，直到牛奶煮開。

7、紅棗牛奶煮開以后，還要再小火煮一分鐘左右，這樣燕麥的口感就會變得QQ的，這時就可以倒出來食用啦！