1、安全方法：

用微波爐做荷包蛋，在加熱之前，可用牙簽在荷包蛋上面扎幾個(gè)洞，使其在加熱時(shí)里面的熱量可以釋放出來(lái)，這樣就可以避免爆炸的發(fā)生。

2、微波爐做荷包蛋爆炸的原因：

微波爐是利用微波對(duì)荷包蛋內(nèi)分子震蕩進(jìn)行加熱，經(jīng)微波爐加熱后會(huì)導(dǎo)致內(nèi)外壓強(qiáng)不平衡。內(nèi)部過(guò)熱，壓力會(huì)變得很大，一旦受到外界干擾，壓力便會(huì)釋放出來(lái)，因此產(chǎn)生爆炸。