1、將蕓豆提前用冷水泡一個(gè)晚上。
2、蹄花提前兩個(gè)小時(shí)浸泡， 中途換2到3次水。
3、將泡過的蹄花放入煲中， 加入適量的水， 大火煮開。
4、水開后打去浮沫。
5、加入姜片和加入泡過的蕓豆。
6、大火煮開后轉(zhuǎn)為小火， 煮上一個(gè)半小時(shí)后加入鹽胡椒粉調(diào)味。
1、將蕓豆提前用冷水泡一個(gè)晚上。
2、蹄花提前兩個(gè)小時(shí)浸泡， 中途換2到3次水。
3、將泡過的蹄花放入煲中， 加入適量的水， 大火煮開。
4、水開后打去浮沫。
5、加入姜片和加入泡過的蕓豆。
6、大火煮開后轉(zhuǎn)為小火， 煮上一個(gè)半小時(shí)后加入鹽胡椒粉調(diào)味。