1、使用專業(yè)的嫩紅素產(chǎn)品，另外注意少吃辛辣，油炸食物。辛辣油膩食物吃多了對(duì)皮膚不好，皮膚容易出油，使膚色偏黃暗沉。容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，油脂分泌過(guò)旺，增加黑色素沉淀。

2、平日的底褲穿得太緊。這會(huì)壓迫了血管流通，在血液循環(huán)不順的情況下，黑色素就很容易下沉。所以建議穿寬松些的貼身衣服。

3、由股癬等問(wèn)題造成身體各處瘙癢劇烈，由于搔抓，會(huì)導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)變黑。這個(gè)時(shí)候建議等疾病治療完成后，再使用美白產(chǎn)品美白。

4、淘米水或牛奶都有含有美白的成分，可以用淘米水洗腿或?qū)⒑仁Ｏ碌呐Ｄ掏吭谕壬稀?/p>

5、多吃含有維生素C的食物，保證充足的睡眠，避免熬夜。使用美白產(chǎn)品?，F(xiàn)在市面上已經(jīng)有專門大腿內(nèi)側(cè)靠近私處的美白產(chǎn)品。選擇合適的，堅(jiān)持使用。