1、熱感冒和冷感冒一樣玩多喝水，及時(shí)的補(bǔ)充人體的水分能有效的緩解熱感冒的癥狀，喝水一定要喝熱水喝溫水，切不可貪涼。

2、熱感冒多在夏季，這是因?yàn)橄募救梭w容易缺水產(chǎn)生虛脫，得了熱感冒一定要多休息，不可再繼續(xù)勞累。

3、夏季人體流汗過(guò)多會(huì)導(dǎo)致人體的鹽份缺失，這時(shí)候要補(bǔ)充一點(diǎn)鹽份，可以喝點(diǎn)鹽水或者吃一些咸菜，這都是緩解熱感冒的有效方法。

4、熱感冒一般都會(huì)伴隨著發(fā)燒的癥狀，所以在睡覺(jué)的時(shí)候可以用熱毛巾敷著額頭，這樣會(huì)讓自己舒服一點(diǎn)。

5、很多人會(huì)錯(cuò)誤的以為熱感冒開(kāi)空調(diào)會(huì)比較好，這恰恰相反，熱感冒最好不要開(kāi)空調(diào)，否則會(huì)讓癥狀越加嚴(yán)重。

6、熱感冒一般不是很?chē)?yán)重，所以建議大家不要去醫(yī)院掛水治療，畢竟藥物對(duì)人體腸胃還是有一定損害的，只要堅(jiān)持保養(yǎng)幾天就會(huì)沒(méi)事的，如果兩天還是沒(méi)好轉(zhuǎn)的話(huà)就需要看醫(yī)生了。