1、產(chǎn)婦要休息好，產(chǎn)婦的狀態(tài)也會(huì)影響胎兒的狀態(tài)，所以孕婦要注意足夠的休息和心情放松、愉悅。

2、活動(dòng)幅度要適度。孕婦鍛煉可以散步，活動(dòng)幅度和強(qiáng)度都要適中，不要過大。

3、不要頻繁的摸肚子，摸肚子時(shí)胎兒能感覺到，會(huì)”回應(yīng)“準(zhǔn)媽媽或準(zhǔn)爸爸，胎動(dòng)的強(qiáng)度和次數(shù)就會(huì)增加，從而也增加臍帶繞頸的幾率。

4、準(zhǔn)媽媽睡姿應(yīng)該采取左側(cè)臥位，左側(cè)臥位會(huì)減少對(duì)腔動(dòng)脈的壓迫，增加對(duì)胎寶寶的供血量，胎兒在準(zhǔn)媽媽的肚子里就會(huì)更安逸，也會(huì)活動(dòng)量減少。