1、吸蒸汽

2、熱敷

3、鹽水洗鼻子

4、揉穴位

5、藥物治療

6、偏方治療

吸蒸汽。在水杯或者熱水瓶中倒?jié)M開水，將鼻子放在蒸汽處吸幾分鐘，對(duì)緩解流鼻涕很有效果。需注意不要太近以免燙傷。

熱敷。如果流鼻涕或者鼻塞輕微情況的話，可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷緩解，注意溫度不要太高，以免燙傷。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻炎。

鹽水洗鼻子。鼻子鼻涕較多，粘稠，可用生理鹽水進(jìn)行沖洗，對(duì)緩解鼻子里的分泌物有非常大的效果，可以滅菌，并緩解鼻炎。

揉穴位。1.用兩手的食指來回地搓鼻梁兩側(cè)，搓揉直到鼻梁發(fā)熱的感覺為止。 2.用兩手的食指尖揉鼻孔兩側(cè)的迎香穴。迎香穴在鼻翼的根部正側(cè)方的小凹陷的地方。 3.可以用左手的大拇指與食指上下揉動(dòng)右手的合谷穴，再用右手一樣揉，合谷穴在拇指與食指分叉的凹陷的地方。

藥物治療。如果鼻炎非常嚴(yán)重，一直不停地流鼻涕等，可能是過敏性鼻炎，倡導(dǎo)去藥物治療。

偏方治療。1.可以用大蒜搞成圓錐狀，包上一層薄的藥棉，放入鼻孔中，一次停留五六分鐘，四五次之后差不多。2.也可以白蘿卜煮水來治療緩解鼻塞：拿白蘿卜三四只放入鍋中用清水煮沸，之后用鼻吸蒸氣即可。