1、吃油是門大學(xué)問(wèn)

2、拿油條和饅頭為例子

3、堅(jiān)持一年之后

4、4000克的油增加36000千卡

5、現(xiàn)在的年輕人喜愛(ài)油炸食品

吃油是門大學(xué)問(wèn)。還要小心不知不覺(jué)攝入的油。

拿油條和饅頭為例子，50克的油條是1兩面粉，1個(gè)饅頭也是1兩面粉，但是油條要過(guò)油，油條過(guò)油之后所含的油量大約是8～10克。

堅(jiān)持一年之后，每天吃1根油條的人比起每天吃1個(gè)饅頭的人，每年多吃了4000克的油。

4000克的油增加36000千卡，增加的重量是5公斤。

現(xiàn)在的年輕人喜愛(ài)油炸食品，每天都吃很多炸薯?xiàng)l、炸雞塊等，但當(dāng)你入睡之后，你的膽囊和胰腺卻要為此付出很大的代價(jià)，遲早有一天它們會(huì)罷工。