1、迎香穴

2、風(fēng)池穴

迎香穴 迎香穴具有宣肺解表、疏散風(fēng)邪、通利鼻竅的作用，按壓此穴可治療過(guò)敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出現(xiàn)鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等病癥。位置：在面部鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中方法：可沿鼻唇溝來(lái)回擦動(dòng)，感覺(jué)局部發(fā)熱。然后用手指按在迎香穴上揉動(dòng)，有明顯的酸、麻、脹、痛感覺(jué)則可，保持?jǐn)?shù)秒后可放松輕柔。如此反復(fù)操作，每次按壓3-5分鐘。

風(fēng)池穴 風(fēng)池穴有疏散頭風(fēng)、利五官七竅作用，按壓此穴可以幫助調(diào)節(jié)人體的免疫力，緩解外感風(fēng)邪所致的感冒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等癥。位置：在后腦的枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。方法：兩手的大拇指按壓輕揉雙側(cè)風(fēng)池穴，垂直上下推壓，力度以能產(chǎn)生明顯酸脹感為宜。每次按壓5-10分鐘。