1、多吃補(bǔ)益的食物
2、注意休息
3、飲食分配
4、藥物的儲(chǔ)藏和使用
5、有關(guān)貼身衣物
6、運(yùn)動(dòng)
7、衣服的選擇
多吃補(bǔ)益的食物 手術(shù)后體虛,多吃雞蛋 紅棗 堅(jiān)果,尤其是可以多吃蔓越莓,有效抑菌
注意休息 剛開(kāi)始的幾天需要注意休息,充足的睡眠調(diào)整身體狀態(tài)
飲食分配 早餐喝牛奶全麥面包,午餐吃飽一點(diǎn),要吃肉 晚餐清淡健康為主
藥物的儲(chǔ)藏和使用 手術(shù)后醫(yī)生會(huì)開(kāi)藥,清洗之類(lèi)的和定期使用的藥,注意部分需要冷藏,早晚需要清洗一遍身體
有關(guān)貼身衣物 術(shù)后會(huì)分泌殘留物,注意內(nèi)褲換新的,用開(kāi)水燙1小時(shí),完全曬干,單獨(dú)保存,這段時(shí)間身體的抵抗力是沒(méi)那么好的,所以需要改善外在環(huán)境
運(yùn)動(dòng) 術(shù)后1個(gè)月左右,就可以開(kāi)始跑步、練瑜伽,做有氧運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后要洗澡,洗掉臟衣服,這段時(shí)間是不能去游泳的,尤其是公共游泳池,還有水上游樂(lè)場(chǎng)都不能去
衣服的選擇 穿舒適的運(yùn)動(dòng)褲或休閑褲,保持下身通風(fēng),身體的自然舒服