1、衛(wèi)生巾要購買正規(guī)品牌

2、根據(jù)自身的情況選購衛(wèi)生巾

3、注意衛(wèi)生巾生產(chǎn)日期

4、回避過敏原

5、月經(jīng)期間要注意飲食

6、經(jīng)常地更換

衛(wèi)生巾要購買正規(guī)品牌；在選購衛(wèi)生巾時要注意選購正規(guī)品牌，不要貪圖便宜購買散裝、包裝不完整的衛(wèi)生巾，最好是在正規(guī)的商家處購買，不容易買到假冒偽劣產(chǎn)品。

根據(jù)自身的情況選購衛(wèi)生巾；衛(wèi)生巾的材質(zhì)以棉面與纖維網(wǎng)面為主，對于皮膚敏感的女性最好不要選擇纖維網(wǎng)面的衛(wèi)生巾，這種材質(zhì)容易引起過敏反應。

注意衛(wèi)生巾生產(chǎn)日期；不少女性在購買衛(wèi)生巾時沒有查看生產(chǎn)日期的習慣，購買衛(wèi)生巾時往往也是大量購買屯著用。其實衛(wèi)生巾也有保質(zhì)期，存放時間過長衛(wèi)生巾的質(zhì)量和衛(wèi)生狀況都會下降，更容易引起過敏反應。

回避過敏原；一旦有瘙癢的感覺，應立即停用這種品牌的衛(wèi)生巾，最好找出過敏原（最多見的是衛(wèi)生巾中的香精），含相同成分的衛(wèi)生巾最好不要再用。

月經(jīng)期間要注意飲食；月經(jīng)期間不宜吃高脂肪高熱量的食物，而應代之以水果、蔬菜、豆類，飲食清淡，身體也會隨之清爽起來。

經(jīng)常地更換；嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環(huán)境，如果封閉得太嚴實，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種健康問題。最理想的用品是高織棉內(nèi)衣褲，并天天換洗。如果使用衛(wèi)生護墊的話，別忘了選擇透氣性好的產(chǎn)品。