1、小嬰兒鼻塞時(shí)，喂奶的母親不能吃寒涼的食物

2、大一些的孩子常常鼻塞，一般都與孩子晚上愛(ài)蹬被子、愛(ài)光腳走路、愛(ài)坐在涼地上、貪吃寒涼食物有關(guān)

3、如果孩子在白天都常常地打噴嚏、流鼻涕，那是說(shuō)明孩子體內(nèi)寒重，氣虛

4、如果孩子平時(shí)都是好好的，可在下午或傍晚的時(shí)候出現(xiàn)打噴嚏、流清水鼻涕了

5、孩子流濃鼻涕多數(shù)是在流清鼻涕后的幾天才會(huì)出現(xiàn)，不會(huì)一開(kāi)始就流濃鼻涕，這一般是由于孩子在受涼引起流清鼻涕后，沒(méi)有及時(shí)祛除寒涼，或又吃了一些上火的魚(yú)、蝦、炒貨、膨化食物等，導(dǎo)致體內(nèi)有寒又有熱，才會(huì)出現(xiàn)流濃鼻涕的現(xiàn)象

6、如果孩子總是反反復(fù)復(fù)地流濃鼻涕，說(shuō)明孩子肺熱，這時(shí)要給孩子停掉魚(yú)、蝦和各種炒貨、膨化食物、油炸食物，少吃溫性的羊肉、辣椒、蔥、姜、蒜，最好只吃性平的食物，性涼的食物及水果也可以適當(dāng)吃些。

小嬰兒鼻塞時(shí)，喂奶的母親不能吃寒涼的食物，要多吃溫性的食物；還可以喂孩子紅糖水或蒜瓣煮的水（用2~3瓣蒜煮水15分鐘，大一些的孩子可以酌量增加到7~8瓣蒜），能暖肺通鼻塞；或?qū)⒁欢未笫[切開(kāi)，放在孩子鼻子底下，讓孩子聞，蔥的刺激性氣味能緩解鼻塞。

大一些的孩子常常鼻塞，一般都與孩子晚上愛(ài)蹬被子、愛(ài)光腳走路、愛(ài)坐在涼地上、貪吃寒涼食物有關(guān)，家長(zhǎng)只要將這幾點(diǎn)及時(shí)糾正，并在飲食中多給孩子吃溫?zé)岬氖澄?，盡量不給孩子做按摩，保證孩子有充足的睡眠時(shí)間，多讓孩子到室外玩耍，增強(qiáng)體質(zhì)，祛寒補(bǔ)虛，就能保證孩子鼻子通暢、無(wú)病無(wú)痛。

如果孩子在白天都常常地打噴嚏、流鼻涕，那是說(shuō)明孩子體內(nèi)寒重，氣虛，家長(zhǎng)除了注意讓孩子不再受涼以外，飲食上一定要注意了，不能給孩子吃寒涼性質(zhì)的食物，多讓孩子吃性平、性溫的食物，不吃或少吃水果，不能吃冷飲、不吃蘿卜、山楂，不做按摩，每晚給孩子用溫水泡腳，泡到微微出汗就可以了，盡量保證孩子充足的睡眠。

如果孩子平時(shí)都是好好的，可在下午或傍晚的時(shí)候出現(xiàn)打噴嚏、流清水鼻涕了，說(shuō)明孩子在白天的衣服穿少了，或是孩子在玩耍時(shí)出汗了，脫衣服多了沒(méi)及時(shí)穿上受涼有關(guān)，或是孩子白天的飲食過(guò)于寒涼了，引起孩子體寒，這時(shí)的家長(zhǎng)同樣要先找原因，及時(shí)祛掉寒涼，給孩子喝姜糖水，多喝溫開(kāi)水，臨睡前用溫水泡腳或加上一點(diǎn)艾葉水泡腳，讓孩子發(fā)汗，就能及時(shí)排出寒氣，早早地讓孩子上床休息，很快孩子流不再就清水鼻涕了。

孩子流濃鼻涕多數(shù)是在流清鼻涕后的幾天才會(huì)出現(xiàn)，不會(huì)一開(kāi)始就流濃鼻涕，這一般是由于孩子在受涼引起流清鼻涕后，沒(méi)有及時(shí)祛除寒涼，或又吃了一些上火的魚(yú)、蝦、炒貨、膨化食物等，導(dǎo)致體內(nèi)有寒又有熱，才會(huì)出現(xiàn)流濃鼻涕的現(xiàn)象。流濃鼻涕時(shí)，孩子除了不能吃性寒的食物外，性溫的食物及上火的魚(yú)、蝦都不要吃，只吃性平的食物，如豬肉、雞肉、性平的蔬菜等。同時(shí)家長(zhǎng)一定要多給孩子喝溫開(kāi)水。晚上在孩子臨睡前泡腳微微出汗后，搓孩子的腳心各50下，然后搓上背部和兩手的大魚(yú)際，把這些部位都搓熱，很快孩子就不會(huì)再流濃鼻涕了。

如果孩子總是反反復(fù)復(fù)地流濃鼻涕，說(shuō)明孩子肺熱，這時(shí)要給孩子停掉魚(yú)、蝦和各種炒貨、膨化食物、油炸食物，少吃溫性的羊肉、辣椒、蔥、姜、蒜，最好只吃性平的食物，性涼的食物及水果也可以適當(dāng)吃些。流濃鼻涕的孩子多數(shù)飲食不合理，家長(zhǎng)要注意及時(shí)調(diào)整。家長(zhǎng)還可以給孩子用大蒜敷腳心，有的孩子只敷一次——30～60分鐘，就能明顯地降虛火、通經(jīng)絡(luò)，也不再流濃鼻涕了；有的孩子只是稍稍好轉(zhuǎn)，家長(zhǎng)可在3天后再敷一次，一般流濃鼻涕的現(xiàn)象就能明顯減輕。腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次，如果兩次之后仍沒(méi)效果，就不要再給孩子敷了。另外，家長(zhǎng)可以給孩子捏脊10～15遍，或在孩子背部刮痧，也能消除肺熱。