1、馬上進(jìn)行冷敷
2、補(bǔ)水
3、護(hù)膚要溫和
馬上進(jìn)行冷敷。用冷的礦泉水外面包一層布放到被曬傷的皮膚,緩解發(fā)紅發(fā)熱的情況。注意要冷的礦泉水,不是凍成冰的礦泉水,那樣的水太刺激皮膚了,還有可能加重。
補(bǔ)水。曬過之后肯定缺水,這幾天要注意補(bǔ)水。喝白開水,喝蜂蜜水等都可以。
護(hù)膚要溫和。曬傷后的皮膚是脆弱的,不要刺激到皮膚。洗臉時用清水洗臉,潔面產(chǎn)品就不要用了,以免刺激皮膚。同時可以用一些具有修復(fù)效果的面霜,乳液,可以加快修復(fù)。