1、多喝水

2、多休息

3、泡溫水澡

4、治療炎癥

5、吃退燒藥或打退燒針

6、血常規(guī)檢查

多喝水：發(fā)燒時(shí)一定要注意多喝水，多喝水可以多排尿，這樣體內(nèi)的病毒就可以更多更快地被排出去，發(fā)燒時(shí)去醫(yī)院，醫(yī)生也是會囑咐多喝水的。

多休息：發(fā)燒時(shí)最好是能夠臥床休息，休息好了，身體的自我修復(fù)能力也會比較好，這樣就比較容易退燒。

泡溫水澡：泡溫水澡可以讓皮膚溫度下降1℃左右，能讓人感覺舒服一些，而且洗溫水澡也可以在一定程度上改善心情。

治療炎癥：很多時(shí)候發(fā)燒是因?yàn)樯眢w發(fā)生炎癥引起的，這種情況下想要盡快退燒的話就需要及時(shí)對炎癥進(jìn)行治療，需要吃消炎藥。

吃退燒藥或打退燒針：如果發(fā)燒的時(shí)候溫度超出38.5℃的話，就要適當(dāng)吃點(diǎn)退燒藥了，當(dāng)然也可以考慮打退燒針，退燒效果會更快。

血常規(guī)檢查：如果高燒持續(xù)不退，或者是反復(fù)發(fā)高燒，需及時(shí)就醫(yī)，可能需要進(jìn)行血常規(guī)檢查，以確定原因，對癥治療。