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貝克漢姆任意球教學(xué) 多種方法推薦

1、內(nèi)腳背射門

2、外腳背射門

3、腳弓射門

內(nèi)腳背射門:里腳背射門力量大, 多用于轉(zhuǎn)身射門。 當(dāng)球在身體側(cè)前方或離身體稍遠(yuǎn)時, 都可用里腳背射門。它可以突然改變射門角度,如斜線插入時,守門員必 然會移動位置,以封住近角,此時進(jìn)行半轉(zhuǎn)身射門,易使球射入遠(yuǎn)角。

外腳背射門:外腳背射門威脅力大,突然性強(qiáng),具有隱蔽性,能射各種方向來球,如射 正面、小角度、橫側(cè)、前后斜側(cè)、凌空球等,并能射出直線球和弧線球。 3. ⑶ 腳弓射門: 腳弓射門準(zhǔn)確性高,但力量小,宜做各種近距離射門和罰球點(diǎn)球等。 4. ⑷ 正腳背射門:正腳背射門力量大、準(zhǔn)確性高,運(yùn)用最廣,是射門腳法的基礎(chǔ)腳法。如射 正面、斜側(cè)、轉(zhuǎn)身等地滾球;又如橫掃、擺、彈、抽、倒勾等射凌空球。

腳弓射門:腳弓射門準(zhǔn)確性高,但力量小,宜做各種近距離射門和罰球點(diǎn)球等。

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