1、放松活動(dòng)也應(yīng)根據(jù)不同的項(xiàng)目選擇適宜的方式

2、掌握好正確的訓(xùn)練方法和運(yùn)動(dòng)技術(shù)

3、以上措施在具體實(shí)施時(shí)需要靈活運(yùn)用、合理組織，也要根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容

4、在體育教學(xué)中，我們要積極采取預(yù)防措施

放松活動(dòng)也應(yīng)根據(jù)不同的項(xiàng)目選擇適宜的方式，如：上肢練習(xí)的項(xiàng)目，可做些放松性的慢跑；下肢練習(xí)的項(xiàng)目結(jié)束后，可在墊子上仰臥將兩腿舉起抖動(dòng)或做倒立，直到呼吸、心率恢復(fù)到正常狀態(tài)，自我感覺(jué)良好便可停做。認(rèn)真做好整理活動(dòng)對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷有積極的作用。　

另外，在體育教學(xué)中還要因材施教，掌握好正確的訓(xùn)練方法和運(yùn)動(dòng)技術(shù)，對(duì)于不同身體素質(zhì)的學(xué)生，在運(yùn)動(dòng)量安排上也要因人而宜、循序漸進(jìn)，以防超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)損傷；在高溫炎熱的季節(jié)，練習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，適當(dāng)多安排休息時(shí)間，運(yùn)動(dòng)時(shí)宜選擇陰涼通風(fēng)的場(chǎng)所，以防學(xué)生中暑等?！?/p>

當(dāng)然，以上措施在具體實(shí)施時(shí)需要靈活運(yùn)用、合理組織，也要根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生情況、場(chǎng)地設(shè)施作具體安排，另外在時(shí)間及順序的安排上也可作出調(diào)整。此外，在進(jìn)行身體損傷的預(yù)防時(shí)也離不開(kāi)心理的輔導(dǎo)?！　?/p>

在體育教學(xué)中，我們要積極采取預(yù)防措施，搞好醫(yī)務(wù)監(jiān)督，遵守訓(xùn)練原則，加強(qiáng)保護(hù)，注意選擇好訓(xùn)練場(chǎng)地，以防為主，防止任何學(xué)生任何損傷事故的發(fā)生。若萬(wàn)一發(fā)生傷害事故，應(yīng)及時(shí)送學(xué)校衛(wèi)生室或醫(yī)院進(jìn)行搶救治療。