1、藥物

2、按摩

3、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉

藥物：分為外用和內(nèi)服兩種藥物。建議使用口服的，能從根本上解決病痛，這方面比較好的有zhi元;節(jié)舒康軟膠囊，臨床效果顯著；外用貼敷的藥物目前市面上很多，但對于皮膚癥狀敏感的同志，不建議采用這種方法來治療骨質(zhì)增生，以免引發(fā)其他的皮膚病癥。

按摩：病人仰臥，施術(shù)者站于其旁，用雙手掌揉搓膝關(guān)節(jié)周圍數(shù)次，再用拇、食、中指相對撥揉關(guān)節(jié)兩側(cè)數(shù)次，痛點(diǎn)處多施手法。病人仰臥，患腿在上，施術(shù)者站于其后，用手掌根撥揉風(fēng)市至膝陽關(guān)一帶數(shù)次，然后自上而下做重力推按3～5次，可使膝關(guān)節(jié)內(nèi)有酸脹感。病人俯臥，施術(shù)者用雙手揉拿下肢后側(cè)數(shù)次，按壓委中、承山穴?；颊呖梢越?jīng)常做膝關(guān)節(jié)的屈伸動(dòng)作。

適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。避免長期劇烈的運(yùn)動(dòng)，并不是不活動(dòng)，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。