1、要多吃飯

2、要多運(yùn)動(dòng)

3、要多喝開(kāi)水

4、及時(shí)吃藥

5、要檢查，測(cè)量體溫

要多吃飯 吃飯能增強(qiáng)人體抵抗力，因此，在這個(gè)時(shí)候患者一定要多吃飯，給身體提供足夠的能量，抵抗力才能恢復(fù)，從而可以加快感冒恢復(fù)，降低發(fā)燒。

要多運(yùn)動(dòng) 如果你感冒了，那么多多運(yùn)動(dòng)出出汗是非常有幫助的，等出汗后喝一碗姜湯，見(jiàn)汗就可退燒，絕對(duì)有效。

要多喝開(kāi)水 補(bǔ)充水分，讓身體出汗，好得快，注意，不要吃熱氣大的食物，多穿點(diǎn)衣服。

及時(shí)吃藥 如果您感冒發(fā)燒一直不好，您可以吃一些退燒的藥物，幫助您減輕感冒癥狀，但一定要在醫(yī)生的叮囑下服用藥物，切不可亂用藥物，以免導(dǎo)致并且加重。

要檢查，測(cè)量體溫 正確使用溫度計(jì)測(cè)量，如果體溫一直是38度以上，還是無(wú)法降下來(lái)，建議去醫(yī)院檢查治療。祝你健康！