排毒養(yǎng)顏 經(jīng)過一個(gè)夏天的時(shí)間，身體內(nèi)的射線量還是比較多的。首先我們要從內(nèi)做起把身體內(nèi)的多余毒素清理掉。我們可以喝一些排毒的茶例如玫瑰花茶，蘋果茶等：經(jīng)常吃一些增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)的東西例如胡蘿卜等
抗氧化 身體肌膚沒有彈性面色發(fā)黃很大的原因是因?yàn)轶w內(nèi)存在有位數(shù)不少的自由基。要想美白就要可抑制自由基的產(chǎn)生。可以多出一些富含維生素e的產(chǎn)品，例如葡萄、奇藝果等
天然美白素 維生素c有天然美白素之稱，經(jīng)常吃維生素C的食物可以達(dá)到美白的功效。而富含這種東西一般是西紅柿，蘋果等水果
防曬 冬天雖然紫外線比較少，但不是沒有。對(duì)于美白來說貴在天天堅(jiān)持，時(shí)時(shí)美白!
美白精華乳 美白不是靠面膜貼出來的，在面膜美白的同時(shí)。我們可以是為我們的肌膚適當(dāng)添加一些美白精華乳液，可以起到事半功倍的作用!
去角質(zhì) 冬天皮膚的新陳代謝會(huì)慢下來，很多的老廢角質(zhì)不能單靠自我更新，只能堆在臉上，膚色會(huì)顯的暗黃，沒有光澤，所以需要定期去除老廢角質(zhì)。值得注意的是去角質(zhì)產(chǎn)品需要選購(gòu)溫和性的，清潔力不宜過強(qiáng)，以免損傷皮膚。去角質(zhì)后需要第一時(shí)間下敷上補(bǔ)水面膜，為肌膚注入水分，才好繼續(xù)美白工作。
保濕 在干燥的環(huán)境里辦公或是生活，需要準(zhǔn)備一瓶補(bǔ)水保濕噴霧，隨時(shí)為皮膚補(bǔ)水，養(yǎng)成良好的自覺的保濕，讓皮膚一直處于充足的水潤(rùn)狀態(tài)，每次噴上噴霧后，要用紙巾或是化妝棉輕壓掉多余的水分，以免與空氣中的灰塵混合堆塞毛孔
注意事項(xiàng)