臉蛋對(duì)于一個(gè)女性的重要程度不言而喻，每個(gè)人都希望自己有一張俊俏的瓜子臉，但很多時(shí)候身材苗條了，可是臉蛋還是圓嘟嘟的，怎么也瘦不下來(lái)。我告訴你一般的瘦身法可沒(méi)辦法讓臉蛋也跟著瘦。想要擁有精致小臉?那就來(lái)看看我分享的專(zhuān)門(mén)的瘦臉?lè)椒ò?。五個(gè)快速瘦臉秘笈，還你清秀俏麗之美。

運(yùn)動(dòng)法：運(yùn)動(dòng)也可瘦臉，你是不是感覺(jué)很好奇啊?其實(shí)運(yùn)動(dòng)減肥方法的效果是全方位的，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可以有效幫助水分迅速排出體外。如果你的臉真的“腫”了，臉部的多余的水分當(dāng)然也會(huì)毫不例外地排掉，這樣就可以達(dá)到瘦臉的目的啦。

飲食法：在日常生活中每天的三餐中多吃可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大所造成的話(huà)，平時(shí)應(yīng)多吃口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，也不失為一種有效的瘦臉?lè)椒?。因?yàn)樗鼈兛梢愿玫拇偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。

洗臉：很多人都喜歡用涼水洗臉，如果想瘦臉的話(huà)，就改變你平時(shí)的洗臉?lè)绞?，用溫水冷水交互洗臉，?lái)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，瘦臉效果更好。

冷敷：很多人臉大是因?yàn)楦∧[造成的，如果是這樣情況的話(huà)，你可以用毛巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。

臉部減肥操：有氧按摩：需要注意的是在按摩過(guò)程中著重刺激睛明、太陽(yáng)、四下關(guān)、頰車(chē)幾個(gè)穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生，這樣可以讓你更好的瘦臉。

注意事項(xiàng)