前些天朋友一直神疲乏力，精神萎頓，面白少華，舌淡紅有齒痕，脈細(xì)弱無(wú)力，有時(shí)會(huì)腰腹隱隱作痛，腰膝酸軟，后來(lái)我陪朋友一起去醫(yī)院檢查，得知朋友得了腎結(jié)石，醫(yī)生說(shuō)腎結(jié)石不僅要按時(shí)吃藥，還有很多飲食禁忌，現(xiàn)在我將和大家分享一下腎結(jié)石患者的飲食禁忌。

控制鈣的攝取量，結(jié)石中有兜％是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充晶，首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。

注意蛋白質(zhì)的攝取，腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類(lèi)、干酪、雞肉和魚(yú)肉。

勿吃富含草酸鹽的食物；大約60％的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類(lèi)、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

腎結(jié)石患者臨睡前不能喝牛奶，由于牛奶中含鈣較多，而腎結(jié)石中大部分含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。飲牛奶后2至3小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟排除的高峰，如此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過(guò)腎臟較多，更加重結(jié)石的形成。

注意事項(xiàng)