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用蓮藕可以做成哪些美味菜肴

現(xiàn)在是蓮藕大量上市的季節(jié),因此,這個時候最適合吃蓮藕了。蓮藕的做法有很多,你可以根據(jù)自己的喜好來挑選蓮藕的家常菜譜。下面我就教你幾種蓮藕的簡單做法。

紅燒素小排 簡便易行,素菜葷做。菜品養(yǎng)眼,以假亂真,口感鮮香,軟糯美味,很適合牙齒不好的老年人與兒童食用,也受控制體重的人們青睞。主料:蓮藕1節(jié)、面粉100克。做法:第一步:將蓮藕切寸條,放鹽水里浸泡;第二步:面粉內(nèi)稍加鹽,調(diào)成厚糊狀;第三步:鍋內(nèi)放食用油,將藕條放入面糊中,充分裹蘸后,入鍋煎成金黃色撈出;第四步:將煎好的藕條放入炒鍋中,加入適量開水和生抽、胡椒粉等調(diào)料,大火收干湯汁,即可出鍋食用。

花色香糕 這是一道簡便易做的烤制面食,品相靚麗,亦飯亦菜,令人食欲大開,加入了胡蘿卜與蠶豆,讓此小點心營養(yǎng)更豐富??局频淖龇ǎ捎行У亟档褪称分械闹竞亢蜔崃?,很適合上班族帶便當(dāng)。主料:蓮藕1節(jié)、蠶豆100克、胡蘿卜半根、面粉100克。做法:第一步:將胡蘿卜、蓮藕分別切小丁;第二步:鍋內(nèi)放食用油,將蠶豆、蓮藕、胡蘿卜丁共同入鍋煸炒至熟;第三步:用溫水將面粉調(diào)成面糊,將炒好的蔬菜倒入面糊中拌勻;第四步:烤盤內(nèi)刷油,用湯匙將菜面糊分別排列在烤盤中,200度烤制10分鐘,即可食用。

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