前列腺增生癥(前列腺肥大)是老年男性患者常見的一種疾病，小孩前列腺不大，隨著性腺的發(fā)育，前列腺組織受雄激素刺激，腺組織增生肥大，50歲的男性30%以上有前列腺增生，60歲以后才出現(xiàn)臨床癥狀，增大的前列腺組織，壓迫尿道，使前列腺尿道部變細(xì)變長(zhǎng)，引起排尿不暢，排尿困難，早期出現(xiàn)排尿無(wú)力，尿線變細(xì)，夜尿增多，排尿淋漓不盡，隨著病情的發(fā)展可出現(xiàn)尿潴留，甚至腎積水，嚴(yán)重者出現(xiàn)尿毒癥，正可謂活人被尿弊死。

保持生活樂觀情緒，堅(jiān)持體育鍛煉，減少局部血液瘀滯。

不要憋尿，一有尿意應(yīng)立即排尿。

保持大便通暢。

不宜久坐和長(zhǎng)時(shí)間騎自行車，以免前列腺部血流不暢。

性生活不宜過(guò)度頻繁。

衣著要暖和，避免著涼感冒。

忌服阿托品一類藥物，以免發(fā)生急性尿潴留。

取穴

水分、氣海、關(guān)元、水道、中極、腎俞、膀胱俞、秩邊、陰陵泉、三陰交、太溪。

水分——上腹部，前正中線上，臍中上1寸。

氣?！赂共?，前正中線上，臍中下1.5寸。

關(guān)元——下腹部，前正中線上，臍中下3寸。

水道——下腹部，臍中下3寸，距前正中線2寸。

中極——下腹部，前正中線上，臍中下4寸。

腎俞——腰部，第2腰椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。

膀胱俞——腰部，第2腰椎棘突下，旁開1.5寸，約平第二骶后孔。

秩邊——平第四骶后孔，骶正中嵴旁開3寸。

陰陵泉——小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)踝后下方凹陷處。

三陰交——內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣。

太溪——內(nèi)踝尖與跟腱連線的中點(diǎn)。

掌揉振神闕

先用掌根揉按神闕穴3分鐘，再掌振神闕穴1分鐘。

摩下腹

雙手重疊，以關(guān)元穴為中心，摩腹5分鐘。

點(diǎn)穴

點(diǎn)按前述諸穴，以酸脹為度，每穴1分鐘。

擦腎俞

雙手背伸，擦雙側(cè)腎俞穴，以局部透熱為度。

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