許多女性為了苗條的身材，喜歡用各種減肥的方法，除了用減肥藥減肥，節(jié)食減肥之外，還有一種就是踏步機減肥。那么踏步機減肥效果怎么樣呢？下面就來給大家介紹一下。

第一：可以的，可以增加你的運動量，對于減肥是有好處的，但是，你必須配合控制飲食，多喝水，才可以減肥具有強效拉力器效果的踏步機同時還可訓練臂力、背肌等處，讓您的上半身線條更健美。

第二：模擬登山鍛煉，可以進行有氧鍛煉，同時具有增強心、肺功能的作用，而且可以鍛煉腿、足、腹、胸，更具健美的效果。

第三：無論哪種運動減肥方式，只要堅持下去，都會看到效果的，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，一定要持之以恒的堅持下去。祝減肥成功！

注意事項

從以上介紹也可以看出，踏步機的減肥效果還是可以的，而且還可以塑身美型。此外也可以配合其他減肥方法，效果會更明顯。但是不論用什么減肥方法，一定要堅持才行，堅持才能出效果。